El Blog Sobre Alcoholismo Y Adicciones

Ayuda guias para dejar el alcohol y las drogas

El Alcoholismo Y Las Familias

La mayoría de las personas en todo el mundo el amor de su familia y sus cónyuges sin importar las dificultades o sufrimientos que experimentan el abuso y la adicción al alcohol oa las drugs.People que aman a sus familias están conectados con sus seres queridos sin importar nada, incluso si dicen mentiras o roban o incluso hacerles daño selfs o incluso que su ser querido, todo debido a los efectos de alcohol o drogas abuse.What son los pasos a seguir para detener o disminuir el alcohol, alcohol y dar ayuda a las familias? Muchas familias creen que están haciendo lo correcto sólo para ser sorprendido después, cuando el adicto al alcohol no responde o muestra los resultados esperados.
Usted necesidad de proporcionar un espacio para adictos a recuperarse y hacerlos parar o reducir su dependencia o consumo de las personas alcohol.most seguir asesorar a los familiares amigos y hasta los vecinos en la solución de problemas relacionados con el alcohol sin saber que hay maneras mejores y más fáciles de resolver alcohol problems.If la pasada manera no funciona, lo que no funciona y se debe cambiar. A continuación se presentan algunas cosas que usted necesita considerar cuando se busca ayuda alcohol para sus familias.
1.Verificar todas sus opciones de tratamiento y sólo elegir uno que mejor se adapte y abordar a la persona más para obtener resultados rápidos y el alivio del abuso de alcohol.
2.Alcohol abuso de drogas y la mayoría de veces se caracteriza por los tratamientos behaviors.choose compulsivos y obsesivos que se ocupa de la causa de estos comportamientos y que tratan de corregirlos.
Tratamientos 3.Elige que anima y da poder al adicto y que le habilita o ella cambie.
El abuso de drogas y alcohol que tiene causas propias, pero las familias deben alentar a los adictos a ir para rehab.if su ser querido tiene problemas con usted y es adicto a alcohol.You puede cambiar por cambiar su auto o cambiar lo que está haciendo .
Descubra los secretos para disfrutar de una vida social activa y lidiar con el estrés y la preocupación sin utilizar alcohol, sólo haga clic aquí! saber cómo abandonar easily.Many alcohol ya superar sus adicciones.

Videos Relacionados:

Que Es La Desentoxicacion?

Desintoxicación o desintoxicación es la eliminación de sustancias tóxicas del cuerpo. El hígado y los riñones son desintoxicantes naturales. En los últimos tiempos, el estrés y los niveles de contaminación, junto con los malos hábitos alimenticios han aumentado el riesgo de ataques al corazón, diabetes y artritis. Para mantener el cuerpo funcionando correctamente y para asegurar una buena salud, es recomendable seguir un programa de desintoxicación de su cuerpo a deshacerse de toxinas no saludables que pueden conducir a problemas de salud graves.

Desentoxicacion rapida es un pequeño programa que ayuda a la desintoxicación del cuerpo, librándola de toxinas mortales. El programa se extiende durante un período de 3 días y comienza con una disminución en el consumo de café, té, alcohol y otras bebidas (especialmente aquellos que contienen niveles altos de azúcar). La mayoría de los líquidos distintos del agua, deben ser sustituidos por zumos de frutas naturales. El desayuno debe ser ligero en el estómago, seguido de un almuerzo ligero, como pasta. La cena debe consistir en una ensalada con un aderezo sin aceite. El ejercicio también es recomendado para mejorar los niveles de energía.

El segundo día del programa consiste en sustituir los jugos con agua. El desayuno debe incluir frutas frescas, seguido de una ensalada verde para comer con un aderezo sin grasa y pescado al vapor con verduras para la cena. El yoga debe ser practicado junto con los habituales ejercicios de gimnasia y estiramientos. El último día del programa consiste en comer fruta y beber agua durante todo el día. Esto puede parecer un poco estresante, y es aconsejable seguir siendo menos activo. En caso de apatía y fatiga, un snack plátano no estaría de más. Una vez que el programa de 3 días se ha completado con éxito, una persona por lo general se recupera para la buena salud.

Detox proporciona información detallada sobre Detox, dieta de desintoxicación, desintoxicación de drogas, desintoxicación de alcohol y más. Detox está afiliada a la desintoxicación de drogas

Desentoxicando El Higado Con Magnesio

Hígado – su papel en la desintoxicación y el cloruro de magnesio

El hígado es el órgano principal de desintoxicación en el cuerpo, junto a la piel y los riñones, las toxinas neutralizantes producidos internamente como resultado de procesos metabólicos, así como las toxinas externas – organismos nocivos, los productos de la contaminación, metales pesados, toxinas que obtiene de los alimentos, bebidas, cigarrillos, alcohol, fertilizantes, etc

El hígado realiza cientos de tareas cada minuto, sintetizando constantemente, la eliminación de las sustancias nocivas, el filtrado, procesamiento. El hígado está involucrado en todos los sistemas del cuerpo, incluyendo la circulación sanguínea, endocrino, digestivo, nervioso, inmunológico, sistema reproductor, eliminatorias. Se produce múltiples enzimas y hormonas que se requieren para los procesos corporales diferentes.

El hígado desintoxica el cuerpo en una serie compleja de reacciones químicas. Muchas de las toxinas circulantes en el cuerpo como resultado de la actividad metabólica son solubles en grasa. Una de las funciones del hígado es convertir estas sustancias solubles en grasa en los solubles en agua, de modo que puede ser excretado del cuerpo con la bilis o la orina.

Si el hígado no está funcionando correctamente, entonces es incapaz de eliminar las toxinas solubles en grasa de manera eficiente, por lo que se depositan en los tejidos grasos del cuerpo y puede permanecer allí durante años. De modo que el exceso de grasa que llevamos puede contener una gran cantidad de grasa soluble los desechos tóxicos que sigue acumulando, lo que lleva a la inmunidad, fatiga crónica, el metabolismo lento, aumento de peso, la depresión, la formación de tumores.

El hígado está implicado en la regulación de las hormonas en el cuerpo, constantemente sintetizar y romper hacia abajo. Si el hígado es ineficiente debido a una sobrecarga de toxinas, entonces esta síntesis y de eliminación de las hormonas no deseadas se ve comprometida. Esto significa que las hormonas que el cuerpo ya no necesita no se descomponen y se acumulan en el cuerpo, principalmente en los tejidos grasos. Un buen ejemplo es el exceso de estrógenos en las mujeres que se deposita en los tejidos grasos que causan todo tipo de problemas, como sangrado abundante, aumento de peso, los fibromas, el desarrollo de tumores, etc

Aparte de lo que se ha mencionado ya, el hígado es el motor en el cuerpo, produciendo la energía en una larga cadena de reacciones enzimáticas, como resultado del metabolismo de los carbohidratos, grasas y proteínas. De nuevo, si su función es deficiente, entonces la cantidad de energía que produce es insuficiente para los procesos del cuerpo, lo que resulta en el retraso de todo el cuerpo.

En general, el hígado determina cómo una persona se siente saludable. Esta es la razón por naturópatas primero de todo examinar el hígado para comprobar su eficacia y su salud en general.

¿Qué papel juegan magnesio en todo esto?

El magnesio es uno de los minerales más importantes y abundantes en el cuerpo. Es el componente principal en más de 300 reacciones. El hígado utiliza una gran cantidad de magnesio, ya que es el procesamiento de nutrientes, desintoxicación y la producción de energía “de fábrica” ​​en el cuerpo. Sin magnesio estos procesos no tendría lugar.

El magnesio puede llegar a reducirse como resultado de una enfermedad, abuso de alcohol, magnesio insuficiente en la dieta, el estrés, el esfuerzo físico.
Aquí es el resultado de un estudio de cómo magnesio hígado se ve afectado por el abuso de alcohol, por ejemplo:

“La ingesta aguda de alcohol causa una rápida, a corto plazo, aumento de la excreción urinaria de magnesio. Hay grandes variaciones individuales en el grado de este efecto tanto en sujetos normales y en los alcohólicos crónicos. Los pacientes que son ya agotado de magnesio tienden a perder menos magnesio en respuesta a la ingesta de alcohol. http://findarticles.com/p/articles/mi_m0887/is_n10_v13/ai_15882994

El magnesio juega un papel muy importante en la desintoxicación, en un número de maneras:

1. Se proporciona la energía necesaria para la desintoxicación mediante la activación de la producción de energía ATP-molécula. Sin energía de magnesio no puede ser producido, por lo desintoxicación no es posible.

2. Estimula el intercambio sodio-potasio en la pared celular que regula el nivel de potasio en el interior y fuera de la célula estimulando así la limpieza de la célula.

3. El magnesio regula el contenido de calcio en el interior de la célula, evitando la calcificación celular y el envejecimiento prematuro.

4. Magnesio protege la célula contra la oxidación y el daño por radicales libres.

5. Magnesio protege el cuerpo de metales pesados ​​tales como cadmio, plomo, níquel, aluminio, mercurio.

6. El magnesio es esencial en la protección del cerebro contra el daño por metales pesados.

Para mantener el cuerpo libre de toxinas, es absolutamente vital para mantener los niveles óptimos de magnesio. Hay varias formas en que se puede lograr:

1. Dieta rica en magnesio
2. La suplementación oral con magnesio
3. Terapia transdérmica de magnesio.

Todos estos métodos se puede y se debe utilizar en los casos en que los niveles de magnesio se han convertido bajo.

Defenicion Del Alcoholismo

Si usted está buscando una excelente definición del Alcoholismo, este es sin duda uno de los mejores que he encontrado

Personalmente, no se gana mucho valor a partir de definiciones, porque inevitablemente siempre habrá contrastando opiniones y dictámenes sobre lo que algo es y no es – por lo que todo puede ser un poco confuso.

Pero si usted es un tipo de lógica, cerebro izquierdo y creo que una definición sea útil, aquí está uno que realmente me gusto que leí en http://comoayudaraunalcoholico.com/

El alcoholismo es una enfermedad primaria o trastorno caracterizado por una cierta pérdida de control sobre la bebida, con la habituación o adicción a la droga alcohol, causando interferencias en una función importante de la vida, por ejemplo, salud, familia, trabajo, espirituales, amigos y legal. “

Nota: que hay que no dice nada acerca de lo mucho que beber. Así que tener un problema con la bebida no está definido por cantidad -, sino más bien la pérdida de control, lo que finalmente provoca problemas en otras áreas de su vida, es decir, la salud, el trabajo, las relaciones, etc

El fondo es tan pronto como su consumo de alcohol empieza a afectar cualquier área de su vida, usted sabe que hay un problema.

Vaya a la sección Alcoholismo Síntomas Si usted quiere descubrir si usted o alguien que usted quiere en realidad es un alcohólico. Usted encontrará algunos excelentes pruebas de diagnóstico en allí también.

Para una mejor comprensión del alcoholismo, también sugiero que lea el alcoholismo hereditario y el Alcoholismo y enlaces Genetics. El hecho es que tener un padre alcohólico hace 4 veces más probabilidades de ir por ese camino, así … por lo que ser conscientes de que la disposición pre-pueden ayudar a hacer cambios antes de que las cosas empiezan a desmoronarse.

La definición que te di, aunque es una muy buena, lo que sin duda le ayudará a reconocer su presencia en usted o alguien que usted quiere. La pérdida de control y dependencia (física o emocional) … que comienza a causar interferencias en alguna parte de su vida es en última instancia lo que define el alcoholismo, así que esas son las señales que debe estar mirando hacia fuera para.

Pero recuerda … tener todo el conocimiento y la comprensión de lo que el alcoholismo y la droga es sólo va a llegar tan lejos. Es lo que haces con ese conocimiento y la comprensión que importa. El cambio y la transformación.

distintas fuentes online sobre que es el alcoholismo:

Como definir el alcoholismo

Que es alcoholismo (en ingles)

Por que el alcohol engorda tanto?

Por que el alcohol engorda tanto?

Uno de los hechos importantes sobre el alcohol es que no se puede almacenar y por lo tanto debe ser metabolizado. El cuerpo comienza este proceso, rompiendo el alcohol deshidrogenasa en la nicotinamida adenina (N A D H) y acetaldehído. Después de eso, el cuerpo debe entonces metabolizar tanto de estas sustancias. Desafortunadamente, el N A D H y acetaldehído se producen a una velocidad mayor que la que el cuerpo puede metabolizar ellos. Además, parte del alcohol se escapa en la corriente sanguínea sin cambios.

El hígado metaboliza acetaldehído mediante la conversión a ácido acético, y luego a agua y dióxido de carbono en el ciclo de Krebs. Sin embargo, debido a que la producción de acetaldehído por lo general supera la capacidad del hígado para metabolizar, gran parte de ella termina en el torrente sanguíneo. Esta rápida acumulación de acetaldehído es el principal responsable de los efectos nocivos del alcohol. La presencia de acetaldehído inhibe el ciclo de Krebs en la mitocondria y puede causar las siguientes condiciones:

1. Se hará más lento el metabolismo, reduciendo la lipólisis aeróbica (quema grasa) y de la glucólisis aeróbica. Esto obligará al cuerpo a utilizar principalmente las vías anaeróbicas, como la glicólisis anaerobia, lo que puede dar lugar a la acumulación de ácido láctico.
2. Desde la conversión de la espalda de ácido láctico en glucosa (gluconeogénesis) a menudo requiere la lipólisis aeróbica para mantener la reacción, la ausencia de esta reacción puede dar lugar a la acumulación excesiva de ácido láctico (acidosis láctica), así como la hipoglucemia (azúcar bajo en sangre).
3. Debido a que el acetaldehído sólo puede ser destruido en el ciclo de Krebs (que se interrumpe debido a su presencia), una mayor concentración de acetaldehído se reducirá la velocidad a la que el cuerpo puede destruir. Si el acetaldehído todavía se está produciendo debido al consumo continuado de alcohol, entonces esto va a conducir a un círculo vicioso que va a agravar los problemas mencionados anteriormente.

  • La producción de N A D H por el alcohol tiene algunos efectos que pueden afectar a la aptitud y los programas de pérdida de grasa. 

N A D H da el alcohol un valor calórico de alrededor de 7 calorías por gramo. Además, porque el cuerpo no tiene ningún requisito metabólica para el alcohol, todas estas calorías son calorías vacías. Esto obligará al ciclo de Krebs para quemar estas calorías en lugar de quemar grasa. Dado que el ciclo de Krebs es inhibida por el acetaldehído que está presente, estas calorías vacías se acumulan rápidamente y forzar al cuerpo en un estado de la lipogénesis (producción de grasa). Además, el NADH aumenta la tasa de conversión de ácido pirúvico a ácido láctico, lo que deja menos ácido pirúvico disponible para su conversión en glucosa. Cuando esto se combina con los efectos de acetaldehído, se agravan la acumulación de un exceso de ácido láctico y aumentar el riesgo de hipoglucemia. Ambas condiciones se degradarán los niveles de energía y el rendimiento atlético.

  • En resumen, el alcohol contiene aproximadamente 7 calorías por gramo.  Se trata de una alta densidad calórica, que sólo es superado por el de la grasa en sí misma. Además, todas estas calorías son calorías vacías, que, o bien que impiden la quema de grasa, o se convertirá en grasa. También induce hipoglucemia y la acumulación excesiva de ácido láctico, ambos de los cuales hacen que sea difícil si no imposible de ejercer. No hay duda de que el alcohol es una de las sustancias que más engordan de que una persona puede consumir.

Articulos relacionados con el alcohol y el aumento de peso:

El alcohol engorda  En ingles y español (bilingÜe)

El alcohol engorda + informacion nutricional sobre el alcohol  (en español)

Efectos del alcohol en el cuerpo (Wikipedia)

Estrategias de reducción de daños y técnicas de antiadiccion del alcohol

Actuales estrategias de reducción de daños del alcohol y las técnicas se centran en cinco (5) principales enfoques. Un enfoque complementario a la terapia de reducción de daños, estas estrategias se están utilizando en los centros médicos, campus universitarios, y en el lugar de trabajo.

La reducción de los daños del alcohol es una alternativa importante a los programas de sólo abstinencia y aunque algunas personas son totry listo para dejar de beber durante 30 días o quieres aprender a abstenerse de consumir alcohol, otros no son ni siquiera interesado. Las técnicas actuales para la reducción de los mejores de alcohol daño son:

1. Las intervenciones breves
2. manejo de contingencias
3. Habilidades cognitivo-conductual de formación
4. La atención plena meditación
5. Farmacoterapia

En este artículo examinamos lo que cada una de estas técnicas de reducción de daños del alcohol tiene como objetivo hacer, y donde se pueden aplicar. Invitamos a sus preguntas o comentarios acerca de las estrategias de reducción de daños del alcohol en el extremo.

Lecturas recomendadas de reducción de alcoholismo:

Además, si usted está interesado en aprender más acerca de cualquiera de estas estrategias de reducción de daño del alcohol, revisar la Reducción de Daños libro: estrategias pragmáticas para el manejo de conductas de alto riesgo. Recomendamos este libro para cualquier persona interesada en las alternativas basadas en la ciencia a los programas de abstinencia de consumo solamente, LCSW especialmente, psicólogos y profesionales de la adicción que trabajan con personas que tienen un “problema con la bebida”. El libro no sólo se refiere a la reducción de alcohol, el daño, sino que explora las mejores prácticas en reducción de daños y experiencias clínicas con el uso de drogas, consumo de tabaco, y los comportamientos sexuales. Además, una sección entera dedicada a ayudar a las poblaciones especiales. En definitiva, una revisión exhaustiva de las mejores prácticas de hoy en día en las estrategias de reducción de daños que deberían estar en la estantería de cualquier persona que trabaja para ayudar a hombres adictos y mujeres hoy en día.

Reducción de Daños de alcohol Técnica n º 1. Intervenciones Breves:

Se incluyen en este enfoque es la práctica de la entrevista motivacional (EM), Terapia de mejoría motivacional (MET), las intervenciones basadas en habilidades, información personalizada y / o consejo médico. Las intervenciones breves basadas en la entrevista motivacional han recibido un gran apoyo en los últimos años y están ayudando a redictopn avance del daño para problemas con el alcohol. Pero lo que sucede en este tipo de intervenciones? ¿Y dónde se puede aplicar intervenciones breves?

Durante las sesiones de entrevistas de intervención (individual o grupos), los psicólogos estudiar cambios en los patrones de consumo y comportamientos con los clientes. En lugar de apoyar sólo la abstinencia, las breves intervenciones motivacionales apoyar la toma autónoma de decisiones sobre la creación de un objetivo relacionado con la bebida. Las sesiones duran entre 5 a 10 minutos hasta cuatro sesiones por hora. Además de asesorar a las intervenciones basadas, software basado en web también puede ayudar a la gente a tomar decisiones que ayuden a reducir el daño. Las intervenciones breves se puede aplicar a diferentes configuraciones pueden, y se han encontrado útiles en:
1. Colegio o la configuración de la universidad
2. Los centros médicos
3. Entornos de trabajo.

Reducción de Daños de alcohol Técnica º 2 Manejo de Contingencias:

El manejo de contingencias para la reducción de daño del alcohol se basa en el modelo psicológico de condicionamiento operante. En otras palabras, lo repetimos conductas que son reforzadas por factores biológicos y el medio ambiente. Para ayudar a fomentar los resultados deseados de tratamiento, manejo de contingencias proporciona un refuerzo positivo para las acciones positivas. Aunque este modelo no ha sido ampliamente utilizado en el alcohol sólo a las poblaciones, manejo de contingencias se puede utilizar en casi cualquier tratamiento de la creación, siempre y cuando las cuestiones de costos del programa, el seguimiento el consumo de alcohol, y la dotación de personal se puede resolver.

Reducción de Daños de alcohol Técnica n º 3 entrenamiento cognitivo conductual Habilidades:

Esta técnica tiene como objetivo ayudar a los bebedores problema del cambio pensamientos negativos y las conductas. Como la formación, el objetivo es la transferencia de habilidades de afrontamiento y social para los bebedores de alcohol para que puedan saber cómo lidiar con las tensiones de la vida diaria. Habilidades particulares incluyen habilidades directas de prevención de recaídas, así como habilidades de comunicación, escucha y conversación más generales. La negativa de bebida también es una habilidad importante para aprender.

Sin embargo, además de estas habilidades interpersonales, habilidades de entrenamiento cognitivo conductual también incluye habilidades intrapersonales que son útiles para todos los bebedores con problemas. Aprender a manejar los impulsos y deseos, la reestructuración de pensamientos negativos, y el manejo de la ira son todos los conocimientos prácticos que los consumidores se pueden aplicar a sus vidas. Aunque es eficaz para reducir el consumo de alcohol y los problemas, no está claro exactamente qué entrenamiento cognitivo habilidades conductuales son los más utilizados en el ajuste que ahora.

Reducción de Daños de alcohol Técnica n º 4 meditación de atención plena:

Esta técnica se centra en el desarrollo de la conciencia y la aceptación del pensamiento, las emociones y sensaciones sin juicio. La atención plena puede ayudar a identificar a los bebedores con problemas antojos y factores desencadenantes del problema con la bebida, tales como los estados emocionales o de la excitación física. Los ensayos clínicos y la investigación son relativamente nuevos para esta técnica, aunque hay indicios de que la atención plena puede ayudar a tratar el abuso de alcohol.

Reducción de Daños de alcohol Técnica º 5 Farmacoterapia:

Los medicamentos pueden tanto reducir los episodios de consumo excesivo de alcohol y promover la abstinencia del alcohol. Los tres medicamentos actuales utilizados para ayudar a reducir los efectos nocivos del alcohol incluyen:
1. Acamprosate – Ayuda a los síntomas de abstinencia de alcohol al este.
2. Disulfiram – Una terapia de aversión que induce symtpoms desagradables cuando se bebe alcohol.
3. La naltrexona – Reduce la capacidad del alcohol para estimular la liberación de dopamina, por lo que los efectos del alcohol menos placentero.

Efectos del alcoholismo en los niños

“¿Puedes hacer que mi papá deje de beber?”

Esto podría haber sido la pregunta más difícil de manejar emocionalmente para mí en toda mi vida. Salió de la nada por teléfono de un hijo que entonces tenía 12 años de edad, de un cliente que había estado trabajando.
La respuesta fue sencilla: “No, no puedo.”
Aprender a lidiar con un alcohólico es algo que todos en la familia lo hace, por una segunda naturaleza. Pero el mensaje de que no podemos cambiar de un alcohólico bebida contiene un recordatorio contundente de la enorme impacto que el abuso de alcohol en la familia tiene en los niños.

En mi línea de trabajo, trabajando para ayudar a reparar el daño hecho a los demás por una persona adicta es igualmente tan difícil como tratar con el adicto. En pocas palabras, las familias han preocupado aceptar el impacto que viven con o amar a una persona activa adicto tiene sobre ellos. En este caso, el joven antes citado fue, obviamente, dolorosamente consciente de los problemas en la vida de su padre, pero tenía la esperanza de que el cambio era posible. El cambio es posible, pero tiene que venir de un alcohólico que quiere dejar de beber.

Efectos de la adicción al alcohol en niños y familias:

Viviendo con la adicción activa tiene un efecto devastador en cada miembro de la familia, no importa cuán joven o viejo. A menudo se refiere como el “elefante en el armario”, piensa en las longitudes de las grandes familias van a ocultar los comportamientos de un miembro de la familia adicta. Secretos se mantienen, no hay vergüenza por lo general acompañado por la culpa y la vergüenza. Uno o más miembros de la familia comienza a desempeñar el papel de “fijador” o ayudante, y casi todos se ven obligados a mentir para ayudar a cubrir las realidades.

Vivir con activos cambios de la adicción a la gente negativa y va a arruinar la vida si los familiares no reciben ayuda por sí mismos. Es una lección difícil de aprender-miembros de la familia no puede controlar a la persona adicta, ni pueden arreglarlos y lo más importante, que un miembro de la familia es adicto no es en absoluto la culpa de que el resto de la familia.

El efectivo de alcoholismo y otras adicciones está devastando a todos las personas cercanas al adicto e impacta negativamente en la dinámica familiar. Piense en lo que estaba pasando por la mente del niño de 12 años que estaba tan desesperado como para llamarme y preguntarme si podía dejar de beber a su papá. Usted, el miembro de la familia, tener opciones independientes del adicto en su vida. Rezo para que pueda tomar decisiones sabias!

Medidas proactivas para curarse a sí mismo y su familia:

Si ha de ser vivir en la proximidad de un adicto activo, usted no me necesita para informarlo acerca de los efectos que ha tenido en usted. Sea honesto consigo mismo, las respuestas están dentro, y un buen entrenador te puede ayudar a articular y manejar sus sentimientos. Usted mejor que nadie sabe el daño hecho si eres honesto contigo mismo.

Como ex-adicto activo que era funcional y se mantiene un trabajo, pero que tenía cuatro hijos y dos esposas (no al mismo tiempo-sic), he visto personalmente el efecto de mi adicción tenido sobre cónyuge e hijos, así como otras personas cercanas a mí. Los que están en mi familia que buscó ayuda y adoptó las medidas están viviendo ahora libre de mi conducta adictiva y disfrutamos de una relación sana. Por un miembro de la familia, en particular, incluso después de casi dos décadas de mi no se utiliza, y la recuperación de mi parte, la relación no es lo que yo llamo sano, y vivir en el medio ambiente adicto ha dejado uno de mis hijos con los patrones de comportamiento que son no es saludable para ella.

Las relaciones después de Alcoholismo:

Una vez que una persona esté sobria (tal vez con la ayuda de grupos de 12 pasos, desintoxicación o tratamiento para la adicción en el hogar), que empezar a pensar en cómo afectan a los demás. Muchos de mis clientes preguntan cuánto tiempo se tarda en recuperar la “confianza” y construir una verdadera intimidad en las relaciones. Para el nuevo alcohólica a la recuperación, tengo algunas sugerencias. Yo no creo que haya ninguna regla dura y rápida, es totalmente dependiente de su recuperación, junto con la acción afirmativa tomada por la parte lesionada.
En mi caso, mi comportamiento fue una secuencia más de los hechos malos que mi esposa ha sufrido en su vida. Es curioso cómo muchos “socios” de los adictos han crecido con la adicción en sus casas como un niño y juró que nunca pasen por lo que su familia lo hizo. Mi esposa me amaba, tomó las medidas de recuperación independiente para hacer frente a sus problemas y en un período de unos cuatro años la confianza volvió a entrar en la relación y como hemos crecido, estoy encantado de decir, un nivel de intimidad real de que ninguno de nosotros creía posible

Arreglar el pasado:

Durante los últimos casi dos décadas, he estado trabajando en lo que se llama en grupos de 12 pasos “, la reparación de los restos del pasado”. Mi trabajo en la reparación es vivir como un buen ser humano, para ser abiertos y honestos y apoyar a las personas cercanas a mí en sus propios viajes personales de descubrimiento. No puedo reparar el daño que hice, pero puede ayudar a los que amo a reconocerlo y tomar un curso de acción por su cuenta. Me esfuerzo mucho por no repetir mis errores y la mayoría de los restos ha sido tratado.
Preguntas acerca de los efectos del alcoholismo
Después de leer esto, ¿usted todavía tiene preguntas acerca de los efectos del alcoholismo en los niños y las familias? ¿Comentarios? Te invitamos a dejarnos un mensaje aquí y háznoslo saber. Estamos encantados de intentar responder a todas las preocupaciones legítimas con una respuesta personal y del sistema. Nos encantaría saber de usted … usted no está solo!

Enlaces internos sobre la ayuda para drogadictos y alcoholicos:

Blog sobre alcoholismo

Curar adicciones con meditacion

Enlaces externos sobre drogas y alcohol:

Alcoholicos anonimos en Wikipedia

Puede La plena concentracion o meditacion ayudar para dejar el alcohol y las drogas? aqui lo discutiremos…

Nacido en Bélgica, gullermo sufrió de una adicción a las drogas durante más de 7 años. Ninguno de los tratamientos occidentales trabajado. En 2004, su padre lo que la droga Thamkrabok, un monasterio en Tailandia se conoce para la desintoxicación. Después de 30 días, su cuerpo fue sanado, pero su mente estaba todavía débil y miserable. Buscando un propósito en la vida, ordenado como monje budista y durante 8 años estudia la meditación introspectiva. Asombrado por sus poderes de transformación, enseñó a los monjes la meditación y los adictos y se encontró que la práctica diaria les ayudó a tomar decisiones más acertadas, reducir el estrés y experimentar más alegría. Para profundizar en su propia práctica, Julián estudió yoga y asistió a talleres de atención plena y meditacion.

Por último, la maldición de la adicción levantó y encontró trabajo de su vida: ayudar a otros adictos a encontrar la recuperación en una hermosa finca sostenible en el norte de Tailandia. Tenemos el honor de acoger en el blog de Julián Adicción y Presentamos nuestra primera entrevista con Julián GRYP, co-director de la Fundación Nueva Vida – Tailandia, una comunidad internacional de recuperación consciente.

P. En primer lugar, gullermo, nos dice es lo qué quiere decir con la atención o meditacion plena:

La atención está aportando toda su atención a la experiencia actual sobre una base momento a momento. Se trata de ser plenamente consciente de sus sentimientos, pensamientos, anhelos y deseos y cómo afectan a su comportamiento. La atención también se trata de cultivar una actitud de aceptación y la compasión y aprender a dejar ir.

P. ¿Por qué es la atención plena importante en la recuperación?:

Cuando tenemos una experiencia negativa o un sentimiento, nuestro instinto de piloto automático es escapar a través de nuestra adicción. A través de la atención, aprendemos a interrumpir, hacer una pausa. Cuando el impulso o el deseo viene, que conscientemente se puede sentar y observar y reconocer que por lo que es-momentánea y transitoria. No tenemos que actuar en consecuencia. Podemos saber que pasará. Insta a los antojos o de hacer siempre.
Los antojos generalmente ocurren cuando algo va mal. A través de la atención, podemos aprender a estar con los sentimientos negativos, para aceptar que el sufrimiento es una parte natural de la vida. La atención plena nos enseña a no ser demasiado apegado a la felicidad, ya que, al igual que los sentimientos negativos, es transitorio.
Cuando estamos conscientemente en sintonía con nuestros cuerpos y mentes, que reciben señales sobre lo que está fuera de equilibrio. La atención plena nos enseña a respetar estas señales y darles la bienvenida en lugar de empujar a la basura. Nuestro cuerpo dice lo que necesitamos si sólo somos capaces de prestar atención.

P. ¿Por qué es importante la meditación en la Atención?:

La meditación se desarrolla la atención. Es la forma en que aprendemos a estar en el presente y observar nuestros pensamientos y sentimientos. Tenemos que ser conscientes de los pensamientos y sentimientos que el comportamiento de disparo para que lo podamos cambiar. A través de la meditación, el adicto comienza a resistirse a escapar y buscar las razones que él o ella está sufriendo. Con la práctica, ampliar el tiempo que pueden vivir con el sufrimiento, sin recurrir a las drogas o el alcohol. Con el tiempo, la meditación regular en realidad puede alterar el cerebro, la creación de asociaciones más saludables en los centros de recompensa del cerebro

P. ¿La recuperación de adictos necesitamos para practicar la meditación durante horas cada día?:

No. Cuando yo estaba en el monasterio, meditamos cuatro o cinco horas al día. En Nueva Vida, nuestras meditaciones son breves. Nosotros tratamos de cultivar la atención en todas nuestras actividades diarias, no sólo durante las sesiones formales de meditación. Después de nuestra reunión de la comunidad por la mañana, comenzamos la jornada de trabajo con sólo cinco minutos de meditación guiada. Justo antes del almuerzo, tenemos un escáner de cuerpo de veinte minutos en los que ver con los cuerpos para ver lo que estamos sintiendo. Creemos meditaciones cortas durante todo el día son la mejor manera de hacer el check in con uno mismo y reorientar la mente y la energía.

P. ¿Qué tipo de meditación me recomiendan?:

Cualquier cosa que funcione para usted. En Nueva Vida, tenemos muchos tipos de meditación, respiración, sentarse, escuchar, caminar, temblores, perdón, la compasión. Trate a todos.

P. ¿No es la recuperación Consciente Basados en la filosofía budista?:

Ciertamente hemos prestado herramientas budistas: la atención plena, yoga para la adicción y la meditación. Y, en Nueva Vida, que se abrazan la visión budista de cada uno de nosotros tiene todo lo que necesitamos dentro de nosotros. Todo lo que tenemos que hacer para resolver nuestros problemas es mirar hacia adentro – conocernos a nosotros mismos.

P. ¿Tiene que ser budista para practicar la recuperación Consciente?:

Por supuesto que no. Teniendo en cuenta la recuperación no tiene nada que ver con la práctica de ninguna religión específica. Usted puede adorar a cualquier deidad que usted elija o no y seguir disfrutando de los beneficios de la atención.

P: ¿Adictos a muchos nuevos usuarios de recuperación se ven abrumados por vergüenza y culpa. La atención plena puede ayudar?:

Una parte importante de la atención plena es aprender a tratarnos con amabilidad y la aceptación y el lugar de permanecer atrapado en el miedo y el odio a sí mismo. A medida que nuestra mente se vuelve clara y equilibrada no habrá más espacio para el pensamiento positivo y el sentimiento. Y aprender a observar lo negativo y lo dejó ir. Para alguien nuevo en la recuperación, que probablemente suena como mucho abracadabra. Se me hizo a mí. Pero sé por experiencia propia que funciona. Y lo he visto trabajar para otros muchos.

P. Hemos escuchado Tienes adictos fabricando ladrillos de barro como parte de su recuperación. Quiero explicar que?:

Nuestros residentes están haciendo ladrillos de barro, construcción de enrejados de bambú, la plantación de vides, creciendo un huerto ecológico. En Nueva Vida, creemos que el trabajo al aire libre es una oportunidad para practicar la atención plena. Y, al trabajar con voluntarios en la hermosa naturaleza, el adicto en recuperación puede volver a conectar con la comunidad, el medio ambiente y en última instancia su / su propósito en la vida.
P. ¿Tiene una teoría para una recuperación exitosa?:

Teoría? No se. Pero creo que ya tenemos dentro de nosotros todo lo que necesitamos para la recuperación de la adicción y tener una vida plena. En Nueva Vida, no tratar o curar a nadie. Simplemente ayudar a nuestros residentes descubrir el auto-conocimiento y la fuerza innata en todos nosotros. El yoga, la meditación, la atención compasiva y la participación son herramientas que utilizamos para guiar a los adictos en su aventura de auto-descubrimiento.

La meditacion no es para ti? aqui hay algunos enlaces que le pueden ser de gran ayuda sin meditacion:

Enlaces externos:

Terminar con el alcoholismo

Todo sobre drogas

Que es la adiccion a las drogas

Post Navigation

Seguir

Recibe cada nueva publicación en tu buzón de correo electrónico.